schlechte Cholesterin Kontrolle - wie man es sofort senken

Studien zeigen, dass die Gene erben wir eng mit den hohen Anstieg der Cholesterinspiegel des Körpers verbunden.

Dieser Anstieg in den Cholesterinspiegel kommt auch auf mehrere andere Faktoren wie:

Ein. ungesunden Lebensstil
2. Gesättigte Fettsäuren Aufnahme und Kalorien
3. Ungesunden Essgewohnheiten
4. Mangel an Übungen
5. übermäßigen Alkoholkonsum
6. Wechseljahren Bühne bei Frauen - ist es, wenn der Östrogenspiegel geht auf eine Schwelle zu verringern
7. Faktor Alter - Senioren leiden oft unter dieser Krankheit.

Die wesentliche Ursache von Herzerkrankungen, wie die Ärzte vermuten, ist das Cholesterin. Hohe Cholesterinspiegel im Blut kann nicht nur zu Herzinfarkten, sondern auch mehrere Gewichtsproblemen führen. Lassen Sie uns zuerst verstehen, was diese Cholesterin - Es ist eine wachsartige Fett-ähnliche Substanz natürlich in der Leber von unserem Körper. Obwohl Cholesterin hält eine gründliche 'bad guy Bild' überraschend dient es viele lebenswichtige Funktionen für unsere gesunde Lebensweise.

Grundsätzlich ist das Cholesterin von zwei Typen:

i. Low Density Lipoprotein oder LDL
ii. High-Density Lipoprotein oder HDL

Low Density Lipoprotein oder LDL

Ein. Es ist der eigentliche Bösewicht. Es ist diese Art von Cholesterin, das die Blutgefäße, was zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und anderen Herzerkrankungen verstopft.

2. Die Forscher haben nun bewiesen, dass die Ernährung bestehend aus gesättigten Fettsäuren das Niveau von LDL-Cholesterin zu erhöhen in unserem Körper, obwohl es nur eine diätetische Ursache für das gleiche.

High-Density-Lipoprotein oder hdl

Dies ist "der gute Mann" oder um genauer zu sein, die günstige Art von Cholesterin.

Ein. Es klärt 'die Tasche guy ", die das LDL-Cholesterin aus unserem Blutstrom ist, wodurch, wodurch das Risiko aller Herzerkrankungen.

2. Forschungen haben gezeigt, dass eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse zusammen mit einem durchschnittlichen Gehalt an Omega-3 aus Fischöl hilft enorm erhöhen HDL-Cholesterinspiegel.

In Ermangelung Abhilfemaßnahmen, kann die steigenden Konzentrationen von LDL-Cholesterin Herzerkrankungen, Bluthochdruck, etc. Hier sind einige Lösungen für Ihre Cholesterinwerte sofort senken:

Ein. Viele Menschen glauben, dass regelmäßig trainieren, essen die richtige Ernährung mit aus gesättigten tierischen Fetten, Tagebuch und Schmalz, sie kriegen konnten einige abschließende Lösungen für die hohe Cholesterinwerte zu behandeln. Nun, gehen durch diese Lebensmittel 'Lipidquellen zeigt, dass sie nicht eine beliebige Instant Aussetzung der unerwünschten Elementen des Körpers. Obwohl sie keine Nebenwirkungen auf verschiedenen kardiovaskulären Erkrankungen und Störungen im artheroma Degeneration im Zusammenhang mit Arterienwände zu machen.

2. Um die Verringerung der steigenden Cholesterinspiegel im Blut, "Statine" als sehr effektiv. Es gilt als ein wirksames Medikament, so die sehr zuverlässig Medical Gruppen sein.

CRESTOR (Rosuvastatin-Calcium) ist das Statin - dies für ein Medikament stellt einen Halt an den sehr hohen schlechte Cholesterinwerte. Es reduziert sie um 52% mit einer 10 mg Dosierung, wie bis 7 mg Placebo. Crestor erhöht HDL-Cholesterin oder das gute Cholesterin um 14% im Vergleich zu 3% bis HDL-Cholesterin von Plazebo.

Es funktioniert sowohl die Wege, Reduktion von LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin und die Erhöhung. So ist es? S eine echte deutliche pro-lebensrettenden Medikament.

Sie müssen informieren Sie Ihren zugelassenen Arzt in Bezug auf die nachstehenden Faktoren in Auftrag gegeben, um eine effektive Behandlung zu unterziehen. Gleichzeitig, einige dieser Faktoren er kommen würde, um alle von ihm selbst während der Prüfung schon:

i. Leber-und Nierenproblemen
ii. Schwangerschaft bei Frauen
iii. Übermäßige oder normales Trinkwasser - Leber ist stark durch Alkohol beeinflusst
iv. Familiengeschichte - die hohe Cholesterinwerte Fällen
v. Ihre aktuelle Position der Probleme wie Schilddrüsenfunktion, Diabetes und Hypothyreose
vi. Etwaige jüngsten Vorfälle von Herz-und / oder Bluthochdruck Angriff
vii. Andere Krankheiten, die nicht im Zusammenhang mit dem Problem der hohen Cholesterin
viii. Die Chinesen und / oder japanischer Abstammung
ix. Der Verbrauch der rezeptfreien Arzneimitteln, die Antazida sind
x. Alle Ihre anderen Rezepten.

Die Nebenwirkungen von crestor sind wie folgt:
i. Verstopfung
ii. Muskelschmerzen
iii. Bauchschmerzen
iv. Schwäche
v. Übelkeit.

Obwohl all dies sind ganz leichte Symptome und alle weg mit der Zeit.

Die Patienten in solchen Fällen müssen aufpassen, dass sie ihre Aufnahme von Fettsäuren ungesättigten Substanzen zu minimieren. In dieser Hinsicht sind hier einige wichtige Punkte:

i. Kochen mit Olivenöl ist das beste für solche Patienten, wie es die Fettsäuren ungesättigte Säuren reduziert zu einem großen Teil.
ii. Ein Bericht von Dr. P. Rethinam und Mohartuyo aus asiatischen und pazifischen Coconut Community Press, die in der Jakarta Post am 18. Juni 2003 zitiert wurde gemacht, bestätigt, dass Kokosöl ist am besten unter allen anderen Pflanzenölen präsentieren auf der Hand, wie Mais, Sonnenblumen , Soja, Raps, Baumwolle, Palmkernöl, etc. Kokosöl sie sagen, ist das beste Medium, um schlechte Cholesterin im Körper steuern.
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